De kracht van een groep
Vanuit mijn eerdere bedrijf, Bea’s Afslankmethode, heb ik jarenlang afslankgroepen mogen begeleiden. De dynamiek van een groep kan heel sterk zijn en hierdoor kunnen de groepsdeelnemers elkaar versterken. Prachtig om hier onderdeel vanuit te maken. De resultaten waren bij mij in een groep altijd 5-10% beter dan tijdens een individueel traject. Terwijl mijn lesmateriaal voor beide hetzelfde was. Dat is de kracht van een goede groep. Vandaar dat ik ook nu weer met een groep wil werk.

Wie kan er deelnemen aan een groep?
Iedereen vanaf 18 jaar die een gezonde leefstijl wil. Dat kan zowel om af te vallen, aan te komen of om grip te krijgen op je gezondheid zoals bij diabetes type 2, hoge bloeddruk of te hoog cholesterolgehalte. Iedereen krijgt een persoonlijk dieetadvies.

Indeling van de training
Start – 15 minuten voorstelrondje/bespreken hoe het gegaan is.
16 – 45 minuten elke training bespreek ik een thema.
46 – 60 minuten vragen en antwoorden
61 – 70 minuten een korte ontspanningsoefening en afsluiten.

Praktische informatie
Elke 14 dagen op dinsdagavond van 19:15 uur tot 20:30 uur.
of elke 14 dagen op donderdagochtend van 9:00 tot 10:15 uur.
Bij de Vuurplaats, Keizerfazant 46 in Heerhugowaard (Butterhuizen).

Vooraf aanmelden via:
info@beapols.nl of whatsapp 06-16172371 of boek in webwinkel.
Kosten voor een losse groepsles inclusief 2 weekmenu’s is € 15,- per keer.
Kosten voor 3 maanden is € 97-.

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten