Wat is mentaal afvallen? Fysiek afvallen kent iedereen. De weegschaal geeft een steeds lager gewicht aan en je kleding zit ruimer. Veel mensen beperken zich nog steeds tot een (tijdelijk) dieet en wat meer bewegen. Dan zal het wel goed komen. Als je dat vol weet te houden, komt het inderdaad goed. Maar hoe lang…