Bea is auteur en leefstijlcoach
Verschillende boeken, magazines en columns heb ik geschreven over gezonde voeding, leefstijl en afslanken. Daarnaast heb ik aan meerdere tv programma's meegewerkt als expert op gebied van afslanken en gezonde voeding.
- Home
- De methode
- Podcast
- Recepten
- Bea’s broodje gezond
- IJsjes met zomerfruit
- Dadelsnoepjes met walnoot en chocola
- Courgette spaghetti
- Sandwichspread
- Springrolls
- Borsjtsj een ijzerrijke en vegan bietensoep uit Oekraïne
- Speculaascupcake
- Uiensoep
- Gazpacho
- Amandel-lijnzaad cupcakes
- Glasnoedels met gemengde groente
- Bananen pannenkoeken
- Volkoren pannenkoeken
- Panzanella
- Pompoensoep met een beetje pit
- Maaltijdsalade
- Bruine bonenmaaltijdsoep
- Rauwkost rucola en tomaat
- Kruidkoek
- Pompoenstoofpotje
- Romige broccolisoep
- Granola repen ca. 18 stuks
- Wraps met groente en (vega) kip
- Nieuws
- Kookworkshops starten weer
- Blijvende gedragsverandering gaat langzaam
- Positieve gezondheid is kijken naar wat nog wel kan.
- Podcast met Natasja Borsje over darmgezondheid.
- Voorlopig nog geen vleesheffing
- Podcast met Maikel Poog over ademwerk en onveilige hechting
- Podcast Compleet Gezond ook op lokale radio bij Lisette Prager
- Podcast met paralympisch triatleet Margret IJdema
- Patat of friet? Een volwaardige avondmaaltijd is het niet!
- Leefstijlziektes zijn geen domme pech.
- Aangifte tegen Sonja Bakker
- Mindful eten
- 25 jaar bij de zaak!
- Bea als docent
- Succesvol werken als leefstijltherapeut
- Hooikoorts en zwavel oftewel MSM
- Blog: Het frietmanifest
- Webwinkel
- Contact & over Bea
- Home
- De methode
- Podcast
- Recepten
- - Bea’s broodje gezond
- - IJsjes met zomerfruit
- - Dadelsnoepjes met walnoot en chocola
- - Courgette spaghetti
- - Sandwichspread
- - Springrolls
- - Borsjtsj een ijzerrijke en vegan bietensoep uit Oekraïne
- - Speculaascupcake
- - Uiensoep
- - Gazpacho
- - Amandel-lijnzaad cupcakes
- - Glasnoedels met gemengde groente
- - Bananen pannenkoeken
- - Volkoren pannenkoeken
- - Panzanella
- - Pompoensoep met een beetje pit
- - Maaltijdsalade
- - Bruine bonenmaaltijdsoep
- - Rauwkost rucola en tomaat
- - Kruidkoek
- - Pompoenstoofpotje
- - Romige broccolisoep
- - Granola repen ca. 18 stuks
- - Wraps met groente en (vega) kip
- Nieuws
- - Kookworkshops starten weer
- - Blijvende gedragsverandering gaat langzaam
- - Positieve gezondheid is kijken naar wat nog wel kan.
- - Podcast met Natasja Borsje over darmgezondheid.
- - Voorlopig nog geen vleesheffing
- - Podcast met Maikel Poog over ademwerk en onveilige hechting
- - Podcast Compleet Gezond ook op lokale radio bij Lisette Prager
- - Podcast met paralympisch triatleet Margret IJdema
- - Patat of friet? Een volwaardige avondmaaltijd is het niet!
- - Leefstijlziektes zijn geen domme pech.
- - Aangifte tegen Sonja Bakker
- - Mindful eten
- - 25 jaar bij de zaak!
- - Bea als docent
- - Succesvol werken als leefstijltherapeut
- - Hooikoorts en zwavel oftewel MSM
- - Blog: Het frietmanifest
- Webwinkel
- Contact & over Bea
- Home
- De methode
- Podcast
- Recepten
- Bea’s broodje gezond
- IJsjes met zomerfruit
- Dadelsnoepjes met walnoot en chocola
- Courgette spaghetti
- Sandwichspread
- Springrolls
- Borsjtsj een ijzerrijke en vegan bietensoep uit Oekraïne
- Speculaascupcake
- Uiensoep
- Gazpacho
- Amandel-lijnzaad cupcakes
- Glasnoedels met gemengde groente
- Bananen pannenkoeken
- Volkoren pannenkoeken
- Panzanella
- Pompoensoep met een beetje pit
- Maaltijdsalade
- Bruine bonenmaaltijdsoep
- Rauwkost rucola en tomaat
- Kruidkoek
- Pompoenstoofpotje
- Romige broccolisoep
- Granola repen ca. 18 stuks
- Wraps met groente en (vega) kip
- Nieuws
- Kookworkshops starten weer
- Blijvende gedragsverandering gaat langzaam
- Positieve gezondheid is kijken naar wat nog wel kan.
- Podcast met Natasja Borsje over darmgezondheid.
- Voorlopig nog geen vleesheffing
- Podcast met Maikel Poog over ademwerk en onveilige hechting
- Podcast Compleet Gezond ook op lokale radio bij Lisette Prager
- Podcast met paralympisch triatleet Margret IJdema
- Patat of friet? Een volwaardige avondmaaltijd is het niet!
- Leefstijlziektes zijn geen domme pech.
- Aangifte tegen Sonja Bakker
- Mindful eten
- 25 jaar bij de zaak!
- Bea als docent
- Succesvol werken als leefstijltherapeut
- Hooikoorts en zwavel oftewel MSM
- Blog: Het frietmanifest
- Webwinkel
- Contact & over Bea
Met een eigen methode ben ik zelf 40 kilo afgevallen. Vanaf 1997 ben ik aan het werk gegaan om anderen te begeleiden bij het afvallen. Mijn kennis heb ik steeds verder uitgebreid en mijn methode, Compleet Gezond, is met mij meegegroeid. Deze methode is erop gericht om ook je gezondheid te verbeteren en leefstijl klachten zoals diabetes type 2, leververvetting en hoge bloeddruk te verminderen. Natuurlijk is afslanken ook een doel maar nooit ten koste van je gezondheid. Vele duizenden mensen heb ik blijvend geholpen om af te vallen en hun gezondheid te verbeteren. Is dit ook iets voor jou? Kom gratis kennismaken.
Compleet Gezond ervaring van Anita
Lees hier hoe het Anita gelukt is om haar streefgewicht te behalen en te behouden. En dat is slechts een halfjaar.
Heerlijke recepten
Ik werk met persoonlijke weekmenu's en heerlijke recepten. Een aantal van deze recepten kun je hier vinden.
Webwinkel
Bekijk mijn webwinkel voor de opties en actuele prijzen. Hier kun je ook meteen een gratis kennismakingsgesprek inplannen of je aanmelden voor mijn online programma met korting!